DI Kranjska Gora: Poročilo o akciji predavanja o učinkih nezdravega načina življenja
20. oktobra smo v društvenih prostorih izvedli prvo letošnje jesensko predavanje za člane in sicer o problemih, ki nastopijo pri nezdravem načinu življenja-prehranjevanja. Predavala je ga. Marinko Jenko iz Škofje Loke, udeležilo pa se ga je 32 invalidov.
Predavanje je bilo razdeljeno v tri sklope ;
- Sestava telesa in njegove funkcije, učinki hoje, gibanja ter ostale aktivnosti na človeško telo
- Učinki vnosa različne prehrane v telo na osnovno človeško sestavino, celico.
- Poudarek na zdravem načinu prehranjevanja tudi z dodatki farmacije.
Predavanje je eno od planiranih predavanj, za osveščanje članstva, da lahko za svoje dobro počutje naredi vsak največ sam. Glede na tempo življenja, ki ga nam diktira način visoko industijaliziranega okolja, ki človeka praktično posesa v sebe in ima le ta malo možnosti, da na vse to vliva. Zato želimo v društvu v okviru četrtega programa, Ohranjevanje psihofizičnih sposobnosti invalidov skozi rekreacijo in šport, našim članom prikazati, da obstajajo še drugi načini vodenja življenja, kot ga živimo. Skušamo preko predavanj strokovnjakov, ki na osnovi znanstvenih dokazov skušajo pokazati na napake, ki jih delamo s premalo aktivnim življenjem in slabimi življenjskimi navadami.
Nič ni novega ugotovitev, da je naše članstvo v veliki večini v tretjem življenjskem obdobju. Med ljudmi je zakoreninjeno mišljenje, da mora človek v tem obdobju mirovati in uživati sadove preteklih obdobij. V okolici prav završi, če vidijo takega človeka poskakovati, telovaditi ali početi stvari, ki so nekako rezervirane za mlade. Tako je in to železno srajco navad je našim članom zelo težko sleči, če jo je sploh mogoče? Vsi pa vemo, da je to nujno potrebno, če hočemo to tretje življenjsko obdobje preživeti bolj srečno in zdravo v družbi svojih vrstnikov.
Želim si, da bi v društvu vsaj malo uspeli pri spreminjanju zakoreninjenih navad in dali vsaj v pranje to železno srajco, če je že ne moremo zavreči.
Predsednik DI
Jože Zupančič